Bienvenue sur le site de CrossFit 1543 Beaulieu-sur-Mer

Le CrossFit

Le CrossFit® est une pratique de conditionnement physique complète, très répandue aux Etats-Unis, qui combine des exercices cardio-vasculaires, d'halterophilie et de gymnastique.

Le but des CrossFitters est d'obtenir un niveau homogène grâce à la variété des entraînements. En effet, leur objectif n'est absolument pas de se spécialiser. Le CrossFit® se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever).

Pratiqué régulièrement, il renforce l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l'agilité, l'équilibre et la coordination. Un bon moyen de se surpasser et de sortir de sa zone de confort.

Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert).

Gymnastique

Tractions

Pompes

Muscle-ups

Etc...

Cardio

Course à Pied

Corde à sauter

Rameur

Etc...

Halterophilie

Soulevé de terre

Épaulé-jeté

Squat

Etc...

Refusez de combattre ses faiblesses, c’est la meilleure recette pour produire de l’incapacité et des erreurs

Greg Glassman, Créateur du CrossFit

Lorsque je m’entraîne, j’efface toutes les limites et les attentes de ce que je peux faire. Je me sens forte et tout est possible

Camille Leblanc-Bazinet, Championne de CrossFit

La Box

Idéalement positionnée entre Nice et Monaco, votre box affiliée CrossFit 1543 Beaulieu-sur-Mer est entièrement équipée WOLVERSON FITNESS.

  • La Box

  • La Box

  • Un T-shirt

L'Équipe

Jessica

CrossFit HeadCoach

Licence STAPS
CrossFit Level 2
CrossFit Gymnastics
CrossFit Kids

Fabien

CrossFit Coach

BPJEPS AGFF
CrossFit Level 1
Brevet Fédéral 1 - Force Athlétique
Human Machine - StrongFirst

 

Jonathan

CrossFit Coach

BPJEPS AGFF
CrossFit Level 1

 

Katherine

Yoga Coach

Yoga insctructor

 

Le Planning

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

07.00 – 08.00

WOD

07.00 – 08.00

WOD

07.00 – 08.00

WOD

07.00 – 08.00

WOD

07.00 – 08.00

WOD

07.00 – 08.00



08.30 – 09.30              

09.30 – 10.30

          

KIDS

09.30 - 10.30


10.30 – 11.30

WOD

10.30 – 11.30

WOD

10.30 – 11.30

WOD

10.30 – 11.30

WOD

10.30 – 11.30

WOD

10.30 – 11.30

TEAM WOD

10.30 – 11.30

YOGA

10.30 – 11.30

11.30 – 12.30

CALORIES KILL

11.30 – 12.30

GYM

11.30 – 12.30

CALORIES KILL

11.30 – 12.30

GYM

11.30 – 12.30

CALORIES KILL

11.30 – 12.30

TEAM WOD

11.30 – 12.30


12.30 – 13.30

WOD

12.30 – 13.30

WOD

12.30 – 13.30

WOD

12.30 – 13.30

WOD

12.30 – 13.30

WOD

12.30 – 13.30



13.30 – 15.30








17.30 – 18.30

WOD

17.30 – 18.30

WOD

17.30 – 18.30

HALTÉRO

17.30 – 18.30

WOD

17.30 – 18.30

WOD

17.30 – 18.30



18.30 – 19.30

WOD

18.30 – 19.30

CALORIES KILL

18.30 – 19.30

WOD

18.30 – 19.30

CALORIES KILL

18.30 – 19.30

WOD

18.30 – 19.30



19.30 – 20.30

WOD

19.30 – 20.30

WOD

19.30 – 20.30

HALTÉRO

19.30 – 20.30

WOD

19.30 – 20.30

WOD

19.30 – 20.30



Les Tarifs

Nos formules

ILLIMITÉ
12 mois

95 €

/ MOIS

ILLIMITÉ
6 mois

115 €

/ MOIS

ILLIMITÉ
3 mois

125 €

/ MOIS

ILLIMITÉ
1 mois

140 €

/ MOIS

2X PAR SEMAINE
12 mois

65 €

/ MOIS

carnet
10 séances

150 €

Drop In

20 €

CROSSFIT KIDS

270 €

/ AN

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5 rue du Port
06310 Beaulieu-sur-Mer

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